(出典 img.fumumu.net)



1 爆笑ゴリラ ★ :2020/09/16(水) 11:41:14.97 ID:CAP_USER9.net

9/16(水) 11:38
SmartFLASH

GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
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 GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』(フジテレビ系)で食生活を語った。

 厳しいトレーニングで体脂肪率8%を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。

 この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。

 そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。

「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」

 また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。

 とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、(仲間に)キツいことも言わなきゃいけない。自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。

 ダンサーのMADOKAはGACKTについて「ダンサーは『バックダンサー』ってよく言われるけど、兄さん(GACKT)は1回も言ったことない。アーティストとして認めてくれている」と敬意を語った。

 1日最低でも3時間は鍛えているGACKT。常に自分をアップデートさせているのだ。



https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a





1.5 外部記事ピックアップ! 2020/01/1   0:00:00  ID:honsoku 




26
名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:48:55.52 ID:o0Qyznhi0.net

>>1
なんかワロタ


2 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:41:58.40 ID:vqyMsBwe0.net

あれは?格付けの


3 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:41:59.23 ID:gjjlubdH0.net

もうそういうのいいから


4 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:43:24.84 ID:Xk1F23YY0.net

ダニ入りプロテインだろな


5 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:43:49.56 ID:mXUbbYf/0.net

サプリとプロテインの名の豪華な食事w


6 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:43:55.31 ID:QJd4F0EE0.net

二代目片岡鶴太郎になりそう


7 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:44:49.44 ID:GYM2H3Dn0.net

街の喧嘩自慢に格付け勝負挑んでほしいわ


8 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:45:15.34 ID:SV8kT+4Y0.net

脂肪は免疫力に関係してるというし、ある程度はあった方がいいよ
何事も程々が一番


9 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:45:18.41 ID:NUrJo1d20.net

保坂「嘘つくな」


10 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:45:22.45 ID:QlS6cHDa0.net

体調がいいのは嘘じゃないんだろうけど
突然ポックリ逝きそう気がする


11 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:45:49.27 ID:1oRMrl970.net

俺も子供の頃は一日一食だったな


13 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:46:19.49 ID:0+JWU5eu0.net

菜食主義者は早死にするよ
肉、野菜、魚、卵、乳製品、穀物を食え
特にチーズと卵は効率が高い


61 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:54:44.85 ID:0wN5ZFal0.net

>>13
フルーツは?

  ★厳選記事★




14 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:46:44.24 ID:ewOwlh4s0.net

頭おかしいな。食べたり飲んだりするのは楽しみの一つなのに


45 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:10.31 ID:1jj/GlXR0.net

>>14
人間の三大欲の大きさも人によって違うんだぜ
ひとつ賢くなって良かったね


15 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:46:48.31 ID:rotIehhH0.net

身体凄いけど整える為にストレス溜まりそう


16 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:05.05 ID:IPFiAgiz0.net

ま~た、そのサプリとプロテインとやらでビジネスですかw


17 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:11.91 ID:V6KVVytA0.net

あれ、KinKiの番組で焼肉食べてなかった?


18 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:17.83 ID:clDuiCpi0.net

プロテインしか食べてないのに、なんで高級食材の味を覚えてるんだ


19 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:32.06 ID:/Wsg8e7r0.net

芸能人ならこのくらいストイックでいいと思う


20 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:32.47 ID:0jL1ODRC0.net

炭水化物やラーメンもう何十年も食べてないんだよなガクト


37 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:44.00 ID:WSRLD3GV0.net

>>20
そういう設定なんですね


65 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:55:56.61 ID:q1uHJhaO0.net

>>20
嘘に決まってるやん


21 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:44.17 ID:UTYFtyhf0.net

食欲が無いって、キメてるのか?


22 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:47:48.91 ID:nJZ53+nf0.net

色々語らなくていいから黙って一人でやってろ、少なくとも俺はこんなモチベーションで仕事やってるんだからと他人に何かを強要するなよ


23 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:48:05.70 ID:M2iVOWxO0.net

ガクトおじさんのホラッチョ夜話
第921夜 食事編


24 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:48:06.92 ID:Wzs0fDn70.net

胃や腸、消化器系内蔵を甘やかしてるだけの軟弱者


25 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:48:54.07 ID:3NKw0AzL0.net

頭使う仕事が
一番栄養を使う
そして動かないから太りやすい

肉体中心なら
案外そんなに食べなくても
大丈夫なんだよな


27 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:01.63 ID:8jLDmDkH0.net

バックダンサーまでやらすのは辞めて
みんな嫌がってる
(/´△`\)


28 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:03.00 ID:CvqXrA0P0.net

吉川晃司もかなりストイックだよな 50代であれだけ鍛えてるし
スーツに、スーツ着る体型にも美学あるし


74 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:06.64 ID:Rd1ZRM+I0.net

>>28


29 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:04.43 ID:lLl+Rk7Q0.net

米は食べません、牛丼は食べました



おすすめ記事!




30 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:08.68 ID:7MGcb3oB0.net

50代後半辺りで崖が来そう


49 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:43.07 ID:WZyuMIyG0.net

>>30
ガクっとくるだろうな


31 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:37.61 ID:+wGi/pJb0.net

食事取らずに毒素抜いてプロテイン飲むってわけがわからないけどそこはまぁ価値観違いか


32 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:49:44.44 ID:/Wsg8e7r0.net

何日か断食すると(水は飲む)
上手くいけばうん○がどっさりでることある
失敗すると体弱るだけだから
あまりお勧めできないが


33 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:10.12 ID:NwPeOBNa0.net

少食になると腹が空かなくなるのは確かなんだよな


40 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:51:20.59 ID:8jLDmDkH0.net

>>33
脂肪のほうを消費してそう


67 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:15.56 ID:e3x6HKip0.net

>>40

食べなくなるなると空腹に為りづらくなると、体は生命維持の為に脂肪溜め込む体質になる。太りやすく痩せにくくなる
3食時間通りに食べた方が、定期的に長くない間隔でちゃんと栄養が体に入ってくるから、体が栄養などちゃんと消費して⚰溜め込まない体質になるから
タイシツ的には太りにくく痩せやすい。だからダイエットするにはちゃんと参照食べた方が良い。勿論高カロリーや食べ好きはダメ


34 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:27.71 ID:PngS/G900.net

えっ?


(出典 i.imgur.com)


35 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:28.07 ID:YioQVUqE0.net

プロテインはソイの方かな?


36 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:33.16 ID:LVF4ZqEw0.net

大体1日1食とかいうやつは合間合間に何か食ってる


38 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:44.59 ID:cY3MEpGu0.net

500何歳って言っていた設定は無くなったの?


39 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:50:49.11 ID:S9QL1r9U0.net

タモリがレストランでガクトを見たと言ってたけど?


41 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:51:28.93 ID:9qr+lM7T0.net

こいつウソしか言わないな


42 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:51:41.85 ID:+3tYKx470.net

この人まだこんな事言ってるんだ
あと キノコ好きなんだな
何回もエノキに当たってるのにこの人

  ★厳選記事★





43 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:04.24 ID:CegRYvT80.net

※設定です。


44 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:08.59 ID:XelcRgc+0.net

1日1食シクレブーツ


46 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:11.36 ID:6trT9c2d0.net

だからあんな不健康な人相してるのか・・・なんというか、生きのいい乾燥ミイラみたいな感じだよね


47 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:21.69 ID:4YpaSQvu0.net

腎臓に悪そう
気をつけなはれや


48 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:34.32 ID:wjl35d4n0.net

ジャンクSPORTSで食生活を語るとジャンクフードしか浮かばん


50 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:47.79 ID:w+g9lm+n0.net

何でそんなに嘘ってことにしたいんだ?
5ちゃんでも1日1食スレあるけど、結構盛り上がってるし人口も多いぞ


51 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:49.38 ID:+WL0AUK70.net

典型的な滋賀作


52 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:52:54.42 ID:JcMFUAsV0.net

はいはい
わかった、わかった


53 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:53:02.81 ID:0Y/obuYH0.net

完全にやってるな


55 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:53:44.68 ID:NfnteSaA0.net

うっそでぇーす


56 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:54:02.50 ID:sWixMoGr0.net

努力はいいんだけど
ミュージシャンだろ?努力の方向おかしくね?


57 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:54:10.49 ID:v1zYAu3f0.net

>断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。

50近くなっても治らない虚言癖


80 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:58:08.29 ID:3NKw0AzL0.net

>>57
酵素水(ワイン)


58 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:54:12.18 ID:pSNrc4gb0.net

修行僧だな


 ★厳選記事★




62 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:54:52.45 ID:8vQPJFCy0.net

こんなにストイックに身体のこと考えてるのに飲酒するんだもんなw
アルコールは害しかないのに


63 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:55:06.71 ID:FDEWTFVj0.net

>ライブを見てくれたら分かるけど

は?すぐにゼェハァ息切らせて途中で倒れてるやんwww


64 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:55:20.26 ID:Dw+DldkY0.net

胆石になるぞ


66 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:01.70 ID:QtOtIyIA0.net

あんまり極端な食生活すると
若年性アルツハイマーになるで


68 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:32.10 ID:te37o9bB0.net

また浮き世離れアピールか


69 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:44.74 ID:M+dJhPst0.net

ここまでシビアでないが、食事制限と健康知識、有酸素、無酸素運動をすると
思考も前向きだし、体つきも同年代と全然違うぞ


71 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:50.55 ID:TtECCwuc0.net

GACKTが食事について嘘を言ってるとまでは言わないけど、西川貴教にもライブパフォーマンス勝てるの?
「47歳で僕ほどパフォーマンス出来る人間はいないけど48・49・50歳~では他にもいる」ってこと?


72 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:56:51.79 ID:tt9cN2Ao0.net

嘘松


73 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:01.21 ID:4MfhdadZ0.net

郷ひろみ「余裕」


75 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:27.16 ID:WkZYIbmG0.net

体脂肪25%超えのデブが知ったかぶって栄養学を語るスレ


76 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:37.28 ID:WsVHuwqEO.net

俺は1食で米2合とか食べることあるけど165㎝45㎏
子供の頃からヒョロガリ


77 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:48.43 ID:tt9cN2Ao0.net

それでなんで浜田の番組で全問正解なんだよw


78 名無しさん@恐縮です :2020/09/16(水) 11:57:56.16 ID:FDEWTFVj0.net

炭水化物食べないとかも言ってるけど
寿司屋でバクバク食べてるところ目撃されてるやんwwwwwwwww


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